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まず最初にする対処法は？ 痛みを緩和する簡単にできる対処方としては、脇の部分と手のひらがあたる部分にタオルや専用の包帯や カバーをすること です。 当たる部分に、クッションとなるような柔らかい素材でカバーするだけでも痛みがだいぶ違いますよ。体重を支えると手のひらが痛くなります。 長い時間歩いたり、カラダの大きな方は痛みが出やすいです。 ︎歩幅を短くする。 持ち手に包帯を巻いたり、手袋をする。 ③ 疲れる(1)最初は包帯は環行帯 (同じ箇所を環状に巻く方法)で巻きはじめる (2)拇指で包帯の端を押さえ、斜め上に巻きはじめる (3)転がすように重ねながら包帯を巻く
包帯の巻き方 手巻き法 わたり接骨院
